Cum ar fi să-ți dai voie să fii la pupitrul de comandă al emoțiilor tale?

Dacă părerea celorlalți, și ce fac ceilalți îți influențează starea de spirit, atunci îți propun următorul exercițiu prin care:

  • vei conștientiza cum te afectează părerea celor din jur
  • vei realiza cine deține, cu adevărat, controlul emoțiilor tale
  • recapeți controlul asupra felului cum reacționezi la mediu
  • îți creezi starea pe care o vrei tu, nu starea pe care vor să ți-o impună ceilalți, în mod conștient sau inconștient

Obține exercițiul gratuit acum!

Spune-mi cum te simți, după ce faci acest exercițiu, în legătură cu ce cred ceilalți despre tine?