Ce pierzi dacă nu te înscrii?

Felul în care arăți îți influențează viața mai mult decât crezi. Dacă nu te simți bine în pielea ta:

• nu ai suficientă încredere în tine
• stima de sine este scăzută
• poți chiar rata momente importante din viață
• poți să dai cu piciorul unor oportunități tot din aceste motive.

Acum, mai mult ca niciodată, este timpul să faci primii pași către transformare, iar eu îți sunt alături!

Pentru că am trecut prin același proces ca și tine, am slăbit pentru o perioadă, dar fie nu m-am ținut de programul alimentar și de exerciții, fie a intervenit altceva care m-a făcut să iau iar în greutate, știu și am ACUM toate uneltele necesare pentru a duce la bun sfârșit acest proces.

Cum? Prin 30 ZILE DE CURS și, BONUS, încă 15 zile prin care să ne contabilizăm acțiunile post-curs, astfel încât să ne asigurăm că nu renunți îndată și nu a fost în zadar tot efortul.

Pentru că nu este un proces ușor și, de multe ori, mâncatul este compulsiv, declanșat de factori emoționali, mai degrabă decât de cei fizici, uite în ce va consta cursul:

1. Indentificăm, în primul rând, programul emoțional sabotor, înmagazinat în memoria celulară. Acesta este principalul ”vinovat” și, pentru că este la nivel subconștient, este foarte greu de combătut. Tocmai de aceea, este important să știm care este cauza și să lucrăm exact asupra acesteia.
2. Mâncarea ”înlocuiește” iubirea, distracția, familia etc. De multe ori, ne refugiem în preparate nesănătoase, care ajung, ulterior, prin kilogramele depuse, să ne îndepărteze de tot ceea ce ne place. Devenim complexați, renunțăm la activități care altă dată ne făceau plăcere, spunem ”nu” distracției din cauză că nu ne mai regăsim, nici măcar în privința vestimentației, tot din cauza kilogramelor în exces.
3. Transformăm programul sabotor într-unul constructor. Practic, construim pe baza a ceea ce acum ne ține pe loc, astfel încât să devină întocmai promotorul noului stil de viață pe care vrem să îl adoptăm.
4. Ne creștem STIMA de sine. Știm deja că felul în care arătăm influențează percepția asupra propriei persoane. Nu numai că ne provoacă gânduri negative, dar ne poate împiedica din a face ceea ce ne place, a lega relații cu alte persoane sau chiar din a avansa în carieră. Stima de sine scăzută vine la pachet cu multe oportunități refuzate, tocmai de aceea, e important să lucrăm cu noi înșine pentru a o depăși.
5. Schimbarea obiceiurilor nesănătoase. Nu este suficient să mâncăm o dată sănătos sau să ne antrenăm o singură dată. Trebuie să creăm o rutină, să înlocuim obiceiurile nesănătoase cu unele sănătoase, astfel încât să ne bucurăm de beneficiile transformării pentru perioade îndelungate.

Împreună, antrenăm mintea și corpul pentru ca TU să ajungi la forma fizică dorită, care să te facă să îți iubești propriul corp și să fii ai mai multă încredere în tine!

Pentru că este vorba de un program care trebuie personalizat pe nevoile fiecăruia, locurile sunt limitate, așa că grăbește-te să îți rezervi unul acum!