Iti doresti sa slabesti?

Iti doresti sa ai o viata mult mai echilibrata?

GRUPA FOCUS - SLABIT

Grupele de Whataspp vor avea 20 de membri URMATOAREA GRUPA INCEPE PE 01 NOIEMBRIE!

7

*Locurile sunt limitate la 20, nu se vor face exceptii deoarece este extrem de important sa fie respectate regulile(le gasiti mai jos) pentru a avea cel mai bun rezultat.

Grupa de focus pe Whatsapp

Exercitii, teme, meditatii, zilnice

Această grupă este creată special pentru a opri complet procrastinarea. Nu se acceptă în niciun fel abateri de la regulile grupei si, în cadrul ei, fiecare membru trebuie să facă și să documenteze zilnic faptul că a îndeplinit misiunea zilei.
*Bonus: este prima grupă de focus în care voi participa și eu, făcând aceleași exerciții pe care le primești și tu!

GRUP DE FOCUS - SLABIT

Grabeste-te locurile sunt limitate si se vand foarte repede!

PRETUL DE PARTICIPARE in GRUPA DE FOCUS este de 599 RON

GRUPA DE FOCUS - SLABIT

Procrastinarea este ceea ce ne ține pe loc, dar și lipsa motivației.
Probabil îți dorești demult să faci o schimbare, dar întotdeauna te-ai lovit de lipsa timpului, a motivației sau ai renunțat imediat pentru că nu ai observat nicio schimbare.
Toate acestea țin de mindset și, până nu lucrezi la ceea ce gândești, nu vei materializa în plan fizic.
Prin grupa de focus, este mult mai ușor să îți atingi rezultatele.
Prin grupul creat pe platforma Whatsapp și exercițiile pe care le primești acolo, este mult mai ușor să rămâi dedicat cauzei tale. Mai mult, creăm, în acest fel, un grup de suport care face schimbarea ușor de atins, iar motivația nu te părăsește ca altă dată.
Prin această metodă, vom fi permanent în legătură, vom îndeplini îmrepună sarcini și vom monitoriza progresul, astfel încât atingerea obiectivelor devine, din povară, plăcere.

MOD DE DESFĂȘURARE:
- O dată la 2 zile, vei primi exericiții pe care trebuie să le pui în practică.
- Apoi, această activitate trebuie documentată, iar rezultatul mi-l vei trimite mie în privat.

- Cine nu răspunde sau nu face exercițiul în termenul agreat este considerat că face o greșeală, iar la 3 greșeli, va fi eliminat din program.
- Cine nu face exercițiul într-o zi trebuie să îl facă în ziua următoare; toată lumea trebuie să îndeplinească toate exercițiile fără excepție.
- Grupa de focus se desfășoară timp de 30 de zile, iar numărul maxim de participanți este de 20!
- Locurile se pot rezerva, iar o grupă va porni atunci când sunt 20 de participanți înscriși. *numărul celor înscriși și câte locuri au mai rămas va fi anunțat atât pe paginile de social media, cât și pe această pagină, în partea inițială.

cerasela png

Au inceput inscrierile pentru GRUPA DE FOCUS - SLABIT

ASIGURA-TI UN LOC

ATENTIE LOCURI LIMITATEDOAR 20 LOCURI DISPONIBILE

Numarul de locuri ramase pana la inceperea grupei:

7

Inscriete ACUM si ai un loc rezervat pentru 24H

Ce primesti la acesta Grupa de Focus pe WhatsApp?
• 540 de ore de coaching
• Acces la 1 Webinar personalizat


VALOARE TOTALA-599 RON

De câte ori ai vrut să faci o transformare pentru că forma fizică nu te mai mulțumea, dar nu ai avut suficientă motivație, ai renunțat foarte devreme sau ți s-a părut prea complicat tot procesul?

Ce pierzi dacă nu te înscrii?

Felul în care arăți îți influențează viața mai mult decât crezi. Dacă nu te simți bine în pielea ta:

  • nu ai suficientă încredere în tine
  • stima de sine este scăzută
  • poți chiar rata momente importante din viață
  • poți să dai cu piciorul unor oportunități tot din aceste motive.

Acum, mai mult ca niciodată, este timpul să faci primii pași către transformare, iar eu îți sunt alături!

Pentru că am trecut prin același proces ca și tine, am slăbit pentru o perioadă, dar fie nu m-am ținut de programul alimentar și de exerciții, fie a intervenit altceva care m-a făcut să iau iar în greutate, știu și am ACUM toate uneltele necesare pentru a duce la bun sfârșit acest proces.

Cum? Prin 30 ZILE DE CURS și, BONUS, încă 15 zile prin care să ne contabilizăm acțiunile post-curs, astfel încât să ne asigurăm că nu renunți îndată și nu a fost în zadar tot efortul.

Pentru că nu este un proces ușor și, de multe ori, mâncatul este compulsiv, declanșat de factori emoționali, mai degrabă decât de cei fizici, uite în ce va consta cursul:

  1. Indentificăm, în primul rând, programul emoțional sabotor, înmagazinat în memoria celulară. Acesta este principalul ”vinovat” și, pentru că este la nivel subconștient, este foarte greu de combătut. Tocmai de aceea, este important să știm care este cauza și să lucrăm exact asupra acesteia.
  2. Mâncarea ”înlocuiește” iubirea, distracția, familia etc. De multe ori, ne refugiem în preparate nesănătoase, care ajung, ulterior, prin kilogramele depuse, să ne îndepărteze de tot ceea ce ne place. Devenim complexați, renunțăm la activități care altă dată ne făceau plăcere, spunem ”nu” distracției din cauză că nu ne mai regăsim, nici măcar în privința vestimentației, tot din cauza kilogramelor în exces.
  3. Transformăm programul sabotor într-unul constructor. Practic, construim pe baza a ceea ce acum ne ține pe loc, astfel încât să devină întocmai promotorul noului stil de viață pe care vrem să îl adoptăm.
  4. Ne creștem STIMA de sine. Știm deja că felul în care arătăm influențează percepția asupra propriei persoane. Nu numai că ne provoacă gânduri negative, dar ne poate împiedica din a face ceea ce ne place, a lega relații cu alte persoane sau chiar din a avansa în carieră. Stima de sine scăzută vine la pachet cu multe oportunități refuzate, tocmai de aceea, e important să lucrăm cu noi înșine pentru a o depăși.
  5. Schimbarea obiceiurilor nesănătoase. Nu este suficient să mâncăm o dată sănătos sau să ne antrenăm o singură dată. Trebuie să creăm o rutină, să înlocuim obiceiurile nesănătoase cu unele sănătoase, astfel încât să ne bucurăm de beneficiile transformării pentru perioade îndelungate.

Ca să ne asigurăm că toți urmăm același program și pentru a crea aceste obiceiuri sănătoase, programul constă în:

  • Întâlniri săptămânale pe platforma Zoom
  • Formare grupuri de 2 sau 3 persoane pentru a ne contabiliza reciproc comportamentul
  • Trimiterea temelor pe Whatsapp, pentru a fi făcute de fiecare dintre participanți
  • Crearea unui grup de Whatsapp de suport, pentru acele momente în care simți că motivația te părăsește
p1-min

Cerasela Rogen – Happy Maker, Coach Transformațional, Speaker Motivațional

Deși mintea este cea care dictează, pentru a ajunge la forma fizică dorită, trebuie să punem și corpul la treabă. Tocmai de aceea, Alex Vlădan, nutriționist și antrenor de fitness, ne va ajuta, în cadrul acestui program, cu:

  • Ținerea unui jurnal alimentar
  • Analizarea pozelor sau listei a tot ceea ce consumăm zilnic
  • CORECTAREA a ceea ce mâncăm
  • Listă de cumpărături necesare
  • TRUCURI și idei care să facă procesul mai ușor
  • Exerciții de făcut acasă, filmate de Vlad

Alex Vlădan – Nutriționist, Antrenor de fitness

Împreună, antrenăm mintea și corpul pentru ca TU să ajungi la forma fizică dorită, care să te facă să îți iubești propriul corp și să fii ai mai multă încredere în tine!

Pentru că este vorba de un program care trebuie personalizat pe nevoile fiecăruia, locurile sunt limitate, așa că grăbește-te să îți rezervi unul acum!

Ce vei castiga prin acest GRUP:

✔ te simți blocat atât pe plan profesional cât și personal;
✔ nu mai poți simți bucurie sub orice fel;
✔ îți dorești să evoluezi și nu știi cum;
✔ îți dorești să obții anumite lucruri și simți că le meriți, dar nu știi cum să le ceri;
✔ ai nevoie de un restart în viața ta.

Informatii noi ce vei descoperi in acest GRUP:

✔ cum să interpretezi semnele ce Universul ți le oferă;
✔ cum să manifești schimbarea în viața ta imediat;
✔ care trebuie să fie mindset-ul potrivit pentru a reuși în orice îți propui;
✔ cum să plantezi semințe de succes, zilnic;
✔ cum controlezi mintea.

Ce pierzi daca nu participi in acest GRUP:

✔ Exercițiile în energia puternică a grupului;
✔ Să cunoști oameni cu aceleași preocupări;
✔ Să nu știi niciodată cum anume funcționează miracolele;
✔ Șansa ta de a te măiestri și a începe o nouă etapă evoluată a vieții tale;
✔ O atmosferă unică, magică și informație specială;
✔ Șansa ta de conectare cu cine ești cu adevărat;
✔ Șansa de a deveni membru al comunității GURII de OXIGEN;

TESTIMONIAL PAULA

TESTIMONIAL IOANA

TESTIMONIAL PAULA

TESTIMONIAL MIHAELA

Locurile sunt limitate! Rezerva-ti-l din timp si hai sa trecem la actiune!

TESTIMONIAL CRISTINA

TESTIMONIAL ALIN

ATENTIE! Locurile pentru grupele noastre se ocupa foarte repede pentru ca sunt pline de sfaturi utile, oameni interesanti si toate acestea iti deschid ochii catre un nou mod de a vedea viata.
Acest grup nu va face exceptia de la regula. Inscrie-te din timp!