Course Overview

Pachetul conține:

• Curs Poți avea o viață ușoară și fără stres! 
• 9 pași că să-ți clădești încrederea de sine

De-a lungul vieții, ne confruntăm cu diverse situații care ne afectează stima de sine sau se transformă treptat în factori de stres care pot duce chiar la fenomenul de burnout.

Deși nu există o legătură aparentă între aceste 2 aspecte, adesea ele coexistă și se influențează reciproc. Stresul este un răspuns fizic automat la o provocare sau în fața unei situații dificile. Reacția fizică e determinată de hormonii descărcați în corp și astfel ajungem să manifestăm fizic stresul: oboseală cronică, lipsa puterii de concentrare, o stare anxioasă sau de agitare continuă, iritabilitate. Când suntem supuși la un nivel de stres ridicat vreme îndelungată, se instalează fenomenul de burnout, adică o epuizare pe toate planurile, care ne afectează viața, munca, relațiile și chiar și sănătatea.

Când avem o stimă de sine scăzută, orice eveniment, situație sau orice gând negativ repetat poate deveni un factor de stres: nu suntem suficient de buni, nu ne ridicăm la nivelul așteptărilor celorlalți, șeful este nemulțumit, partenerul nu ne place suficient, nu se mai simte atras de noi – toate acestea pot deveni stresori care, dacă nu sunt gestionați cum trebuie, pot avea un impact negativ major în viețile noastre.

În același timp, e posibil și ca stresul și burnoutul să ne afecteze stima de sine. Când simțim că nu mai facem față presiunii sau că nu știm cum să gestionăm eficient o situație, părerea noastră despre noi înșine poate fi afectată. Putem ajunge să credem că nu știm cum să facem față pentru că nu suntem suficient de buni, că nu avem calitățile necesare și astfel, ne denigrăm singuri în sinea noastră și cu cât continuăm să avem gândurile astea, cu atât mai mult erodăm stima de sine.

Pentru că știu ce înseamnă să te confrunți cu așa ceva și în anii aceștia în care am ajutat mii de oameni am întâlnit nenumărate persoane la care stresul și stima de sine scăzută erau prezente în același timp, am creat un pachet care să te ajute să îți schimbi părerea despre tine și să readuci ordinea în viața ta.

Beneficiile pe care ți le aduce acest pachet:

• Înveți cum să gestionezi situațiile stresante din viața ta
• Descoperi cum să nu cazi pradă stresului și să menții un echilibru sănătos între muncă, familie și prieteni
• Afli cum să sortezi lucrurile din viața ta, astfel încât doar cele cu adevărat importante să conteze și să nu te mai lași afectat de tot ce se întâmplă în jur
• Vei descoperi tehnici prin care să îți sporești productivitatea, astfel încât să alungi stresul și să îți sporești stima de sine
• Vei afla cum să fii fericit și să îți îmbunătățești viața
• Îți vei descoperi potențialul și vei ajunge la cea mai bună versiune a ta

Stresul și stima de sine sunt factori importanți pentru felul în care ne simțim, cât de fericiți suntem și în ce fel se desfășoară viața noastră. Atunci când îi controlăm, devenim stăpâni pe noi înșine, pe propriile emoții și ne îmbunătățim semnificativ viața.

Iată ce pierzi dacă nu achiziționezi acest pachet:

• Nu vei ști cum să gestionezi eficient stresul
• Vei cădea pradă mult mai ușor sentimentelor copleșitoare care te vor duce la burnout
• Nu vei crede niciodată că ești suficient de bun pentru a ajunge acolo unde îți dorești și vei transmite Universului că nu meriți lucrurile pe care vrei să le atragi în viața ta
• Nu vei ști cum să ieși din situațiile stresante și să le transformi în oportunități
• Te vei simți mereu obligat să te împarți între viața personală și profesională și vei simți că una dintre acestea e neglijată mereu

Vei avea impresia că toți ceilalți sunt mai buni decât tine și că de aceea nu primești mai mult de la Univers, pentru că doar atât meriți.